sluiten X

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie

HELEMAAL HOLISTISCH

HELEMAAL HOLISTISCH: massage is écht goed voor de gezondheid.

Iedereen weet het eigenlijk wel: massage, dat is goed voor je. Maar in onze westerse wereld wordt iets pas voor waar aangenomen als het wetenschappelijk bewezen is. Oftewel, als het meetbaar is. Het heeft de wetenschap dan ook een behoorlijke tijd geduurd om wetenschappelijk te bewijzen dat massage goed voor je is, maar inmiddels is het écht wetenschappelijk bewezen.

In een onderzoek van het Journal of Alternative and Complementary Medicine naar de effecten van massage werd gezien dat een goede, stevige massage er voor zorgt dat er een toename van Lymfocyten in het bloed komt. Dit zijn witte bloedcellen die zorgen voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Daarnaast bleek ook dat het stresshormoon cortisol afnam.

De conclusie luidt dan ook als volgt: dankzij massages word je minder snel ziek én ervaar je minder stress.

Wist jij al dat dit wetenschappelijk bewezen is?

Ben jij een zorgprofessional die zich bezighoudt met holistische geneeswijze en natuurgeneeskunde? En/of bevind jij je in de wereld van massage en andere complementaire behandelingen? Dan ben je in deze community vast niet de enige!

Laten we onder deze post in de reacties onze aanraders delen met elkaar.

Wie zijn jouw inspiratiebronnen?

Welke cursussen, workshops en opleidingen raad je aan?

Ik  kijk er naar uit om jullie aanraders te zien en te lezen!

Op February 13, 2020